CURSO DE NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Sana tu relación con la comida, tu cuerpo y tus emociones

Deja atrás las dietas y reconectar contigo

¿QUÉ LOGRARÁS CON ESTE CURSO?

• Liberarte de la ansiedad al comer
• Reconocer la diferencia entre hambre física y emocional
• Sanar tu relación con la comida
• Dejar atrás la culpa y el autosabotaje
• Incorporar hábitos sostenibles y amorosos
• Volver a confiar en tu cuerpo

UNA MIRADA DIFERENTE A LA NUTRICIÓN

La alimentación consciente integra cuerpo, mente y emociones.
No se trata solo de qué comes, sino cómo, cuándo y desde dónde lo haces.

Este enfoque te permite transformar tu bienestar desde la raíz.

¿ESTE CURSO ES PARA TI?

Este curso es ideal si:

• Sientes ansiedad o descontrol al comer
• Has probado muchas dietas sin resultados duraderos
• Quieres mejorar tu relación con tu cuerpo
• Estás en un proceso de sanación emocional
• Eres terapeuta o quieres integrar herramientas de bienestar

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?

Este curso es ideal para:

• Terapeutas holísticos
• Facilitadores de bienestar
• Coaches y acompañantes de procesos
• Personas en camino de desarrollo personal
• Quienes deseen incorporar hábitos saludables desde la conciencia

ENFOQUE RESPONSABLE

Este programa:

• Se basa en principios de nutrición y bienestar
• Promueve una alimentación equilibrada, con énfasis en alimentos de origen vegetal
• Está alineado con recomendaciones actualizadas en nutrición preventiva

No reemplaza atención médica

CONTENIDOS DEL CURSO

UNIDAD 1: Fundamentos de la alimentación y conciencia corporal

• Fundamentos de la alimentación y nutrición
• Nutrientes y sus funciones
• Proceso digestivo
• Señales del cuerpo
• Introducción a la alimentación consciente

UNIDAD 2: Aplicación práctica e integración

• Alimentación y bienestar integral
• Herramientas prácticas para hábitos saludables
• Aplicación en contexto terapéutico
• Integración final del proceso

BONOS EXCLUSIVOS

Al inscribirte recibirás:

• Meditaciones guiadas para ansiedad alimentaria
• Ejercicios prácticos de autoconocimiento
• Material descargable de apoyo
• Espacio de acompañamiento (según modalidad)

MODALIDAD

Inicio: lunes 22 de junio 2026

Modalidad: Online

Duración: 2 meses
Frecuencia: 1 clase por semana
Duración por clases: 2 horas

Horario: 19:30- 21:30

Clases: En vivo/ Grabadas
Incluye material de apoyo
Certificación al finalizar

INVERSIÓN

Valor mensual del curso: $45.000

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El pago restante se realiza el día anterior al inicio del curso.